Category Archives: Fitness

Die Vorteile von Arginin Alpha-Ketoglutarat

Arginin alpha-ketoglutarat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Aminosäure Arginin – einem Baustein des Proteins – und alpha-ketoglurate, einer Verbindung, die Zucker und Aminosäuren abbauen kann, besteht. Beide Bestandteile des AAKG haben unterschiedliche Rollen und können Vorteile bieten, aber mehr Forschung ist notwendig, um sicher zu sein, bevor Sie Arginin kaufen. In seltenen Fällen kann die Einnahme von AAKG Nebenwirkungen verursachen, also holen Sie die Erlaubnis Ihres Arztes ein, bevor Sie es einnehmen.… Den Rest lesen...

Was bewirken BCAA Kapseln?

Die Bedeutung von ausreichender Einnahme von proteinhaltigen Produkten ist mittlerweile jedem bekannt. Vom Kraftsportler bis hin zu Ausdauer- und Kampfsportlern, benutzen die zumeist gut schmeckende Muskelaufbau-Drinks. Weniger bekannt dürfte bislang die notwendige Einnahme von Aminosäure-haltigen Produkten sein. Dieses BCAA`s stehen für „branched chain amino acids“/verzweigtkettige Aminosäuren! Hinreichende Studien haben in dem einen oder anderem Test bewiesen, dass diesen eine ebenso hohe Bedeutung zukommt. Die Gründe für die Bedeutung ausreichender Aufnahme von Aminosäure-haltigen Produkten sollen aufgrund dieser Studien in der Folge dargestellt werden.… Den Rest lesen...